수영

심폐기능 향상 등 건강이 좋아지는 점도 있지만 재활의학적으로도 이점이 많다. Web 수영 도중 어깨가 심하게 아프거나 수영 후 2시간이 지나도록 어깨 통증이 지속된다면 수영 강도와 시간을 줄인 뒤 반드시 병원을 찾는다. …